Soms laten hartstochtelijke zoensessies of urenlang zoenen hun sporen na. Hoe? Als zuigzoenen. Ook al zijn deze zichtbare littekens medisch gezien ongevaarlijk, toch vinden veel mensen ze onaangenaam in het dagelijks leven. Dus wat kun je doen om snel van zuigzoenen in je nek af te komen? Dat laten we je hier zien!
WAT IS EEN ZUIGZOEN?
Een zuigzoen is eigenlijk niets meer dan een blauwe plek (hematoom). Deze zichtbare verkleuring van de huid ontstaat als er tijdens het zoenen te hard op de plek is gezogen of zelfs gebeten. Hierdoor ontstaat er een bepaalde onderdruk op de huid, waardoor de dunnere bloedvaatjes snel kunnen barsten.
De verkleuring begint meestal rood, wordt dan blauwachtig en wordt aan het einde van het genezingsproces groengeel.
HOE LANG DUURT HET VOORDAT EEN ZUIGZOEN VERDWIJNT?
In de regel verdwijnen de meeste zuigzoenen zonder behandeling binnen een week. De intens rode of blauwe kleur vervaagt meestal een beetje na een paar dagen. Hoe lang het precies duurt voordat de zichtbare zuigzoen helemaal verdwenen is, hangt af van de intensiteit. Als hij in het begin heel licht van kleur is, kan hij de volgende dag al aanzienlijk vervagen. Intensere en duidelijk verkleurde zuigzoenen zijn daarentegen wat hardnekkiger.
HOE KOM JE SNEL VAN EEN ZUIGZOEN AF?
Zelfs als de blauwe plekken geen pijn doen, kunnen ze toch vervelend zijn en snel gênant worden. Hier zijn wat handige tips en beproefde huismiddeltjes om je van zuigzoenen af te helpen:
TIP 1: ZUIGZOEN VERWIJDEREN DOOR KOELING
Als je vermoedt dat je een zuigzoen hebt of de eerste tekenen al zichtbaar zijn, moet je snel handelen! Meestal geldt de 20-minutenregel, omdat dit het beste moment is om de zuigzoen te beperken. Koel het getroffen gebied zo snel mogelijk, zodat de vlek zich niet verspreidt of in kleur toeneemt. Of het nu een koelkussen, ijsblokjes, een bevroren verpakking of zelfs een gekoelde lepel is – koel het gebied maximaal 20 minuten. Herhaal indien gewenst.
TIP 2: ZUIGZOEN VERWIJDEREN DOOR WARMTEBEHANDELING
Eerst koelen, dan verwarmen? Ja, precies. Want als de zuigzoen er eenmaal zit, helpt koelen niet meer. In dat geval kan een warmtekussen, warme doek of een kruik helpen om de doorbloeding te verbeteren en het genezingsproces te versnellen. Houd het gebied ongeveer 10 tot 20 minuten warm.
Let op: zorg ervoor dat het niet te heet is, anders loop je het risico op brandwonden!
TIP 3: ZUIGZOEN VERWIJDEREN DOOR TE VERBERGEN
Waarschijnlijk de makkelijkste manier om een zuigzoen minder zichtbaar te maken, is hem verbergen. In de winter zijn sjaals of coltruien ideaal om de vlek te maskeren. In de warmere maanden kun je kiezen voor blouses of shirts met een hoge kraag.
TIP 4: ZUIGZOEN VERWIJDEREN MET MAKE-UP
Vooral vrouwen kunnen snel en vakkundig make-up aanbrengen. Een beetje concealer, foundation of gekleurd poeder is vaak al genoeg om de vlek te camoufleren.
TIP 5: ZUIGZOEN VERWIJDEREN MET WONDZALF
Omdat een zuigzoen eigenlijk een kleine verwonding is, is het logisch om zalf te gebruiken. Vooral gels of zalven met heparine kunnen helpen om het getroffen gebied sneller te laten genezen. Vraag eventueel advies bij de apotheek.
TIP 6: ZUIGZOEN VERWIJDEREN MET AZIJNZURE KLEI
Azijnzure klei is een populair huismiddel. De aluminiumzouten in het azijnzuur stimuleren de doorbloeding, wat het genezingsproces versnelt en de zwelling vermindert.
Alternatief: een mengsel van azijn, citroensap en lauw water. Masseer dit zachtjes in het getroffen gebied.
DIT IS NIET HOE JE VAN EEN ZUIGZOEN AFKOMT
Er bestaat een misvatting dat tandpasta helpt tegen zuigzoenen. Helaas is dat niet waar! Tandpasta kan zelfs huidirritatie veroorzaken en de situatie verergeren. Laat die tube dus maar liggen.
Ook massage is geen goed idee. Het is beter om het gebied met rust te laten zodat het lichaam zich kan herstellen.
HOE KOM IK SNEL VAN EEN ZUIGZOEN AF?
Van de ene op de andere dag van een zuigzoen afkomen is alleen mogelijk als hij erg licht was. In andere gevallen duurt het een paar dagen. Je kunt het genezingsproces wel versnellen door het gebied goed te verzorgen, te koelen of zalf aan te brengen.
CONCLUSIE: KOM VAN JE ZUIGZOEN AF DOOR SNEL TE HANDELEN
Een zuigzoen is vervelend, maar ongevaarlijk. Als je hem sneller wilt laten verdwijnen, moet je snel reageren. Vooral koeling helpt goed, zeker vlak na het ontstaan. Andere huismiddeltjes, make-up en zalven kunnen ook effectief zijn. En als je liever niets doet: na een week of twee is de blauwe plek meestal vanzelf verdwenen!
